Kompression under graviditeten är en av de mest effektiva sätten att lindra och förebygga problem i benen.
När du är gravid ökar blodvolymen, samtidigt som hormoner gör blodkärlen mjukare, och den växande livmodern trycker på venerna i bäckenet. Detta gör att det är svårare att transportera blod och lymfvätska uppåt i kroppen, vilket leder till ödem i benen. Många gravida rekommenderas därför att använda någon form av stödstrumpor eller leggings i kompressionsklass 1, under framförallt den senare delen av graviditeten.
Genom att använda bra kompression i benen så kan man:
Det finns flera typer av kompressionsplagg som kan passa dig som gravid. Stödstrumpor är en klassiker, men att ha lite högre strumpor eller strumpbyxor/leggings ger ett mer heltäckande stöd. Vi har flera modeller som är speciellt utformade för den växande magen, och ger stöd för både vävnad och den tunga magen, utan att trycka på det växande lilla livet.
Även efter förlossningen är det vanligt med ödem i benen och det kan vara en god ide att fortsätta hjälpa lymfsystemet och blodomloppet att jobba effektivt.
Kompression runt buken kan hjälpa i flera olika scenarion. Efter ett kejsarsnitt så kan en gördel både bidra till återhämtningen och minska smärta genom att stödja både bukmuskulatur och ländrygg. Det samma kan gälla om du drabbats av rektusdiastas, dvs när de raka bukmusklerna har glidit isär och nindväven mellan musklerna (linea alba) töjts ut. Då kan en gördel, kompressionsbody eller ett stödbälte ge externt stöd som både minskar smärta och bidra till bättre hållning, minskad svullnad och förenkla vardagsaktivitet och rörelse. Ofta rekommenderas att man har den 4-8 timmar per dag, och gärna under aktiva tillfällen. För bäst resultat bör en gördel kombineras med dagliga, skonsamma övningar för bäckenbotten och den djupa magmuskulaturen.
Vi har flera alternativ för magkompression beroende på vilket stöd just du behöver. Både stödbälten och bodys kan kompletteras med en K-pad för en ytterligare jämnare kompression. Nästan alla våra modeller har även hakar eller kardborre som gör att du kan anpassa storleken och trycket till det du behöver, och enkelt ändra under läkningstiden.
